Простые советы, как не подхватить вирус гриппа

Наступила осень, а за ней следует вирусный грипп. В этой статье подобраны проверенные советы, как не заразиться неприятной болезнью. Врачи в первую очередь рекомендуют сделать прививки. Вирусы гриппа постоянно мутируют, а современные вакцины учитывают эту особенность и обновляют свой состав в соответствии с исследованиями Всемирной организация здравоохранения. По словам экспертов,

Ученые рассказали, как снизить давление без лекарств

Американские ученые провели исследования и выяснили, что люди, которые страдают от высокого давления могут самостоятельно нормализовать его за 16 недель. Чтобы избежать заболеваний сердечно-сосудистой системы, нужно соблюдать ключевые принципы здорового образа жизни — правильного питания и в совокупности с ним физической нагрузки. Ученым удалось выяснить это, благодаря проведенным экспериментам с

Невероятно! Вот кому противопоказано делать прививки от гриппа

С приходом осени люди массово начинают делать прививки, чтобы не заболеть гриппом. Врачи решили рассказать, кому категорически противопоказано делать вакцинацию. «Врачи не рекомендуют вакцинироваться против гриппа, если человек имеет низкую массу тела (для его возраста), температуру выше 38 С, болеет острыми формами заболеваний и имеет иммунодефицитные болезни. Также нельзя вакцинироваться,

ТОП-5 мест, где можно отдохнуть на Новый год 2019

Мы подобрали 5 лучших мест для отдыха на Новый год в Европе и на море в теплых странах. Чем ближе к Новому году, тем выше цены на путевки и самостоятельные новогодние путешествия (авиабилеты и отели). Если вы нашли хороший вариант отдыха на Новый год – не откладывайте покупку! Цены будут

Три «плохие» вещи, которые сделают ваши отношения крепкими

Парам, которые давно вместе, приходится не только мириться с разными взглядами и привычками друг друга, но и постоянно искать компромиссы. Коуч Катерина Костоула считает, что не стоит слепо следовать правилам, и рассказывает о трех «плохих» вещах, которые на самом деле полезны для отношений. Чтобы жить долго и счастливо с одним

Картофельная кожура — лучшее лекарство от многих болезней

Ученые рассказали, что у картофельной кожуры очень много полезных свойств, и её можно использовать в качестве лечебного средства. В картофеле содержатся такие элементы, как фосфор, железо, йод, магний, натрий, кальций, медь, марганец, цинк, кобальт, никель, бор и др. Ещё в давние времена, как только картофель появился, люди начали использовать его

Психологи назвали лучший способ завести серьезные отношения

Оказалось, что знакомства в интернете приводят к более крепким бракам, чем более «традиционные» способы завести отношения. Американские психологи провели исследование, согласно которому пары, встретившиеся благодаря сайтам знакомств и соцсетях, реже разводятся и чаще чувствуют себя счастливыми. Исследователи проанализировали статистику одного из самых крупных сайтов для знакомств за 15 лет, начиная

В этот чудесный день поздравляем всех Ирин с Днем ангела!

По церковному календарю 1 октября отмечают именины все Ирины! С древнегреческого языка Ирина означает спокойная, дарящая мир, любовь. Это очень цельная натура. С чувством большой ответственности она относится ко всем своим обязанностям – и в семье, и на работе. Дома она не ляжет спать, пока полностью не переделает все свои дела.

Названа самая вредная поза для сна! Полезный совет

Американские врачи провели уникальные эксперименты, в результате которых выяснили, какая самая вредная для здоровья поза во время сна. Ученые утверждают, что сон на животе может привести к болям в спине, напряжению в шее, суставах и покалыванию в конечностях. Врачи категорически не рекомендуют спать на животе беременным женщинам, так как в

Если болят колени, вот о чем это говорит

Боли в коленях часто донимают. Причин для этого очень много. Разбираться с каждым случаем должен врач. Ниже – ситуации, которые точно должны стать поводом для обследования. Колено ноет «на погоду». Такой симптом знаком многим пожилым людям, которые со временем привыкают его игнорировать. Тем не менее так, к примеру, может проявляться