Диетолог рассказала, сколько можно есть сахара

При отсутствии ожирения и проблем со здоровьем есть сахар можно в количестве не более 10% от калорийности рациона, рассказала диетолог Алла Погожева. При некоторых заболеваниях от сахара следует отказаться совсем. Об этом сообщает портал medikforum.ru Диетолог Алла Погожева рассказала о том, сколько можно есть сахара, не боясь навредить здоровью (при

Назван продукт, который эффективно помогает при гипертонии

Западные эксперты рассказали, что фасоль положительно влияет на артериальное давление. В частности, давно было известно, что помимо неоспоримых питательных качеств фасоль также обладает лечебными свойствами. Об этом сообщает портал med2 Наиболее она эффективна в следующих случаях: Холестерин: Регулярное употребление фасоли – хороший способ поддерживать нормальный уровень холестерина. Эксперимент, проведенный в

Напиток для похудения: что пить в течение дня, чтобы похудеть

Эксперты рассказали, как с помощью комплексного подхода избавиться от лишнего веса. Чтобы сократить избыточные скопления жировой ткани в разных частях тела, нужно не только правильно подобрать дневной рацион питания, но и уделять достаточное внимание физической активности. Об этом сообщает издание golos.ua Большую помощь в вопросе похудения оказываю смеси, которые можно

4 способа снижения артериального давления без таблеток

Медики предупреждают, что повышенное артериальное давление или гипертония грозит инсультом. Любые натуральные способы лечения необходимо использовать только после консультаций с врачом. В этой статье собраны советы экспертов, придерживаясь которых вы убережете себя от опасных заболеваний. Об этом сообщает портал medikforum.ru Регулярные физические нагрузки. Для того чтобы основательно уменьшить артериальное давление,

Самая эффективная диета для снижения веса у мужчин

Американские ученые провели новое исследование, которое показало, что кето-диета подходит для похудения мужчинам, но не женщинам — эстроген мешает на таком рационе сбрасывать килограммы. Об этом сообщает портал nua.in.ua Необходимы дополнительные исследования, прежде чем ученые точно поймут, как эффекты кето-диеты варьируются в зависимости от пола. Однако предварительный эксперимент показало, что

Доказано, что молоко полезно для сердца

Медицинский журнал The Lancet опубликовал результаты интересного исследования, результаты которого могут повлиять на систему профилактики сердечно-сосудистых заболеваний! К нему были привлечены 136000 человек из 21 страны мира. Об этом сообщает портал medicina.ua. Ученые, проводившие исследование, пришли к выводу, что молоко полезно для сосудов и сердца. Но это утверждение противоречит устоявшемуся

Какие орехи рекомендовано употреблять при диабете

Учёные рассказали, какие орехи способны принести большую пользу организму людей, страдающих от сахарного диабета. Об этом сообщает портал Хроника инфо. К таким относятся, к примеру, кедровые орешки. В их состав входят аминокислоты, витамины группы В и токоферол. Данные полезные вещества способны поддерживать уровень глюкозы. Кроме того, они позитивно воздействуют на

Названы продукты, которые очищают печень

В печени нет нервных окончаний, поэтому она не болит, даже когда в ней идет разрушительный процесс. Ранние стадии заболеваний, как правило, протекают почти бессимптомно. Этот жизненно важный орган разрушают алкоголь, жирная и жареная пища, а также химические добавки и некоторые лекарства. Об этом сообщает портал sud.ua Продукты, полезные для печени:

Открыт секретный «ингредиент» для похудения

Американские ученые подтвердили гипотезу о том, что залогом успешного похудения является способность к самоконтролю. Об этом сообщает издание golos.ua. Для эксперимента было отобрано 142 добровольца. Они придерживались диеты и графика спортивных нагрузок, а также регулярно собирались для онлайн-беседы, чтобы поделиться своими успехами и неудачами. Ученые предложили желающим вести на платформе

Названы причины, из-за которых может болеть низ живота

Медики рассказали, почему может болеть нижняя часть живота. По мнению специалистов, если боли вас мучают постоянно, то нужно обязательно обратится к врачу, иначе возможны неприятные последствия. Об этом сообщает портал Medinfo.ua.     Скопления газов.  Избыточные скопления газов в желудке могут оказывать давление на нижнюю часть живота, так как газы