Вот какой водой полезно умываться по утрам

Косметологи дали совет, какой водой лучше всего умываться, чтобы не навредить коже лица. Минеральная вода.  Такая вода, как известно, содержит в себе полезные минералы. Казалось бы, для улучшения кожи лица такая вода — идеальный выбор. Однако верхний слой кожи представляет собой ороговевающий эпидермис. Вещества, содержащиеся в минеральной воде, сквозь него

Продукты, которые помогают стабилизировать давление

В зимний период у гипертоников часто скачет давление. Чтобы его стабилизировать, медики советуют включить в свой рацион следующие продукты: Свекольный сок.  Содержащийся в нем нитрат превращается в оксид азота, под действием которого расширяются кровеносные сосуды. Печеный картофель.  В нем много магния и калия, которые давно зарекомендовали себя как важные компоненты

3 совета, как избавиться от кашля без лекарств

Портал sem-vosem.com собрал народные советы, как избавиться от кашля и боли в горле, используя простые подручные средства. Метод №1: проветривание Одним из самых лучших способов выгнать из дома инфекцию, которая мешает избавиться от кашля и боли в горле, является проветривание. Зимой мало кому хочется открывать окна и впускать в дом

Новогодние ёлки опасны для астматиков: все подробности

Аллергологи-иммунологи в преддверии новогодних праздников рассказали, что «новогодние елки» могут вызывать у человека опасные аллергические реакции. По их словам, на лесных деревьях встречается плесень, которая может вызвать аллергию. Также аллергическая реакция может начаться не только на плесень, но и на само дерево. Хвойный сок, пыльца и плесень могут взвыть такие симптомы как зуд, чихание, насморк, дерматит, хрипоту, проблемы

Куриные яйца спасают от инсульта

Медицинский журнал Heart сообщает, что китайские и британские ученые в ходе исследований выяснили, что употребление яиц является эффективной мерой по предотвращению инсульта. Ученые установили: «Съедая одно яйцо в день, мы снижаем риск инсульта на 26%».  В частности, они проанализировали данные более полумиллиона человек от 30 до 79 лет, полученные в

5 продуктов, которые защищают от простуды

Чтобы не подхватить грипп и вирусные инфекции, эксперты советуют включить в свой рацион продукты, которые помогут организму бороться с заболеваниями. 1. Чеснок Чеснок содержит природный антибиотик аллицин, который помогает предотвратить осложнения после простуды и гриппа. Употребление всего одного зубчика чеснока в день достаточно для профилактики вирусных инфекций. 2. Редька Для борьбы с гриппом советуют добавить в свой рацион редьку.

Полезный фрукт для гипертоников

Медики утверждают, что хурма обладает способностью стабилизировать артериальное давление. По словам ученых, при сердечно-сосудистых патологиях незаменима хурма, ее плоды содержат полезные для сердечников калий и магний. Также в ней содержатся вещества, которые оздоровляют состояние сосудистых тканей, укрепляют сосуды и способствуют стабилизации артериального давления, а также обеспечивают профилактику атеросклероза. «Магний в

Это увеличивает риск развития диабета

Ученые из США провели исследование, в ходе которого выяснили, какие нездоровые привычки могут увеличить риск развития диабета. По словам экспертов, прежде всего в группе риска находятся люди, которые предпочитают пропускать завтрак, что приходит к неустойчивости уровня сахара в крови. Также исследования показали, что диабетики, не пропускающие первый прием пищи и

Медики назвали причины, из-за которых не наступает беременность

Западные гинекологи рассказали, как понять, что женщина не сможет забеременеть. В частности, они заявили, что способность обзаводиться потомством у женщин определят так называемый овариальный резерв. Он являет собой способность развивать здоровые яйцеклетки, готовые к оплодотворению. С каждым годом количество таких яйцеклеток существенно уменьшается. По словам специалистов, рано или поздно наступает

Просыпаться по сигналу будильника вредно

Ученые провели исследование, и выяснили, что просыпаться по будильнику вредно для здоровья человека. По словам ученых, сон человека делится на несколько фаз. Сначала идёт лёгкая фаза, когда легче всего проснуться. За ней следует глубокая фаза, когда человек крепко спит и запасается энергией на длинный день. В частности, они рассказали, что