Дом и семья

Самая эффективная диета для снижения веса у мужчин

Американские ученые провели новое исследование, которое показало, что кето-диета подходит для похудения мужчинам, но не женщинам — эстроген мешает на таком рационе сбрасывать килограммы.

Об этом сообщает портал nua.in.ua

Необходимы дополнительные исследования, прежде чем ученые точно поймут, как эффекты кето-диеты варьируются в зависимости от пола. Однако предварительный эксперимент показало, что кето хорошо работает для мужчин, и слабо — для женщин.

Читайте также:  В Украине 3372 случая коронавирусной болезни

Диетологи из университета Айовы считают, что эффект зависит от половых гормонов — эстрогены не дают рациону с высоким содержанием жиров запустить процесс потери лишнего веса.

Кето диета на 75 процентов состоит из жиров, включает 3 процента углеводов и 8 процентов белков. Обычная диета западных людей, в основном, состоит из углеводов.

Читайте также:  Китай заявляет, что в больницах Уханя нет ни одного пациента с коронавирусом
Loading...

Оставить комментарий