Дом и семья

Вот от каких болезней помогает кефир

Ученые в ходе исследований, выяснили, что кефир способствует улучшению кишечной микрофлоры и пищеварения, а также укрепляет иммунитет.

По словам специалистов, кефир превосходит даже натуральные йогурты по разнообразию пробиотиков. Но важно, чтобы кефир был «живым» — ему не должно быть больше 5-7 дней с момента производства.

Также медики заявляют, что кефир помогает пациентам, принимающим антибиотики – препараты, известные своей способностью «убивать» полезную кишечную микрофлору. Однако польза кефира в этом деле все же преувеличена.

Эксперименты показали, что усиленно пить кефир при приеме антибиотиков для защиты кишечника малоэффективно.

В то же время подтвердилось, что употребление «живого» кефира с полезными молочнокислыми бактериями способствует потере лишнего веса.

Еще ученые отмечают роль кефира в профилактике аллергии. По их мнению, даже тем, кто уже страдает от пищевых аллергических реакций, может оказаться полезным начать регулярно пить кефир, так как он способен уменьшать проявления аллергии.

Loading...

Читайте также:

Оставить комментарий