Дом и семья

Полезные советы, как пережить праздники без похмелья

В преддверии новогодних и рождественских праздников медики дали советы, как после шумных застолий избежать похмелья и головной боли.

Первое, если это возможно, то откажитесь от ударных доз спиртного, но есть и другие методы борьбы с похмельем.

Нужно понимать, что с точки зрения медицины похмелья — это гиперактивный ответ иммунной системы на избыточное количество алкоголя, которое не способна переработать печень.

Поэтому начинать нужно с водных процедур, необходимо пить воду как до принятия алкоголя, так и после. Можно также «оттянуть» всасывание алкоголя через стенки кишечника, это может быть как яйцо в сыром виде, так и кусочек масла за 10 минут до застолья.

Специалисты советуют, что не стоит ложиться спать в состоянии сильного опьянения, лучше примите контрастный душ и попробуйте хотя бы немного протрезветь.

Важно отметить, что популярные в народе советы типа опохмела или рассола по утрам на самом деле не работают, утренний алкоголь только продлевает состояние похмелья.

Loading...

Читайте также:

Оставить комментарий