Дом и семья

Перец убивает вирусы и защищает от простуды

Зимой холодно и морозно, организм ослабевает, из-за этого развиваются вирусы и эпидемии. Поэтому медики рекомендуют добавлять в пищу перец, потому что он защищает от простуды и укрепляет иммунитет.

В первую очередь, сладкий перец — это источник витамина C.

Кроме этого, паприка зарядит организм антиоксидантами, каротиноидами и другими витаминами и минералами. Все это витаминный коктейль отлично заряжает иммунную систему.

Чтобы покрыть суточную необходимость организма в витамине C и защитить себя от простуды, необходимо съесть половину сладкого перца средних размеров. В любом случае пища никогда не может заменить медикаменты, и лечить простуду или другие заболевания все-таки нужно с помощью препаратов.

Очень рекомендуется ежедневно употреблять витаминную пищу и таким образом риски заболеть простудой сводятся практически к нулю. А вот горький перец содержит так называемый капсаицин, который даже в состоянии снять боль.

Капсаицин часто используется в обезболивающих гелях и кремах, а здесь он в натуральном виде.

Употребляя в пищу как сладкий, так и острый перец чили вы сможете укрепить ваш иммунитет, и защититься от простуды и вирусов.

Loading...

Читайте также:

Оставить комментарий