Дом и семья

Завтрак может нанести серьезный вред здоровью

Ученые из Британии проведя исследование, установили, что если есть на завтрак бекон и другую жирную пищу, можно навредить здоровью.

По словам экспертов, ночью организм тратит огромное количество энергии для возобновления после дневной активности. Как правило, после сна утром люди восполняют потерянные резервы, но в связи с перегруженностью процедура переваривания еды не проходит довольно оперативно, что вредит системе функционирования.

Выходя из вышеперечисленного, медики рекомендуют, в утреннее время не стоит поедать жирную продукцию, так как это приведет к нарушению пищеварения.

Недавний эксперимент показал, большое количество пищи сокращает уровень гормонов, отвечающих за отправку сигнала сытости в мозг. То есть, чем больше люди едят, тем менее наедаются, а это приводит к ухудшению здоровья. Дабы избежать этого врачи советуют отказываться от добавок еды, выбирать по-меньше посуду.

Loading...

Читайте также:

Оставить комментарий