Дом и семья

Постоянное недосыпание вызывает «страшную» болезнь

Последние исследования ученых показали, что дети, которые уделяют недостаточно времени для сна, рискуют в дальнейшем набрать излишний вес.

Сообщается, что американские ученые провели эксперимент, в ходе которого, они исследовали образ жизни 177 тысяч детей школьного возраста.

Врачи изучили их питание, продолжительность сна и физические нагрузки в течение дня.

Читайте также:  Фантастическое открытие: две американки впервые выносили одного ребенка

В ходе эксперимента выяснилось, что более 40% исследуемых детей, страдает недосыпанием.

Ученым удалось доказать, что дети уделяющие сну меньше положенного времени часто отказываются от завтрака, полезной пищи, а заменяют все фаст-фудом и сладостями, что и приводит в дальнейшем к ожирению.

Подытоживая вышесказанное, ученые доказали, что хороший сон способствует отличной физической подготовке. Дети, которые хорошо спят, более активны на протяжении дня. Исходя из этого, родителям нужно быть предельно внимательными к здоровому сну ребенка.

Читайте также:  Эти продукты защищают легкие от рака

Читайте также:

Оставить комментарий