Дом и семья

Стоматологи назвали причину, из-за которой нельзя чистить зубы после завтрака

Британские ученые, проведя исследование в области стоматологии, выяснили, что чистить зубы утром и вечером вредно. Они рекомендуют проводить эту гигиеническую процедуру в середине дня.

Неважно, когда человек это делает, сразу же после сна или после завтрака, главное, между гигиенической процедурой и едой должны пройти как минимум 60 минут.

Зачастую люди на завтрак едят продукты, содержащие большое количество кислот, в процессе употребления которых эмаль становится более пористой. Если очищать ротовую полость сразу же после принятия пищи, можно еще больше повредить их внешнее покрытие.

Читайте также:  Сладости не вызывают ожирение: неожиданные факты

Английские стоматологи дали несколько рекомендаций правильного ухода за ротовой полостью. Гигиеническую процедуру советуют проводить дважды в день. Для этого хорошо подойдет зубная паста, содержащая фтор, и щетка, снимающая налет не только с зубов, но и с языка, и с десен.

«Сначала массажными движениями необходимо тщательно вычистить жевательную, внутреннюю и внешнюю поверхность зубов, а после завершения процедуры выплюнуть остатки зубной пасты. Затем следует с помощью специальной нити или ершика удалить налет между зубами», — заявили врачи.

Читайте также:  Эти продукты могут вызвать полное разрушение зубов

Специалисты не советуют сразу же после процедуры ополаскивать рот чистой водой, так как оставшиеся в нем микрочастицы фтора смогут еще больше укрепить эмаль. Они не являются опасными, поэтому не навредят организму.

Ополаскиватель для полости рта не следует использовать непосредственно после чистки зубов. Жидкость предотвращает разрушению эмали, но ее не советуют применять одновременно с концентрированной зубной пастой. Воспользоваться средством гигиены можно в послеобеденное время, но после этого необходимо в течение получаса не употреблять пищу и не пить.

Читайте также:  Названы овощи, которые разрушают зубы

Читайте также:

Оставить комментарий