Дом и семья

Знаменитый диетолог рассказала, почему нужно есть сливы

Известный врач-диетолог Светлана Фус рассказала в Facebook, чем полезны для здоровья сливы.

«В состав слив входят витамин C, витамины группы В, провитамин А, сахар, пищевые волокна, органические кислоты, азотистые, дубильные, пектиновые вещества, макро- и микроэлементы.

Светлана Фус утверждает, что люди, которые едят много овощей и фруктов с антоцианами меньше страдают болезнями сердечно-сосудистой системы. К тому же, им не грозят раковые заболевания.

«Интересно, что по содержанию витамина Е слива является одним из лидеров среди фруктов. Эти плоды сохраняют свои полезные свойства даже после переработки. Сейчас она вкусная, полезная и свежая. Пользуйтесь этим», – советует врач.

Ви любите сливи? Якщо ні, то варто до них придивитися!До складу слив входять вітамін C, вітаміни групи В, провітамін А,…

Опубліковано Диетолог Светланою Фус Середа, 5 вересня 2018 р.

 

Loading...

Читайте также:

Оставить комментарий